Drei Wege,
zur Ruhe zu kommen.
Jede Anwendung steht für sich und lässt sich gut mit den anderen verbinden. Alle finden im Liegen statt, vollständig bekleidet, in einem ruhigen Raum. Wenn du nicht weißt, was zu dir passt: ruf einfach an, wir finden das in fünf Minuten heraus.
Vor der ersten Sitzung lernen wir uns erst einmal besser kennen. Du erzählst mir, was dich zu mir führt, und wir entscheiden gemeinsam, welche Methode für dich am besten passt.
Access Bars®
- Dauer
- ca. 60 Minuten
- Einzelsitzung
- 79 €
- 3er-Karte
- 219 €
- 5er-Karte
- 349 €
- Kindersitzung
- 30 €
- Ablauf
- im Liegen, bekleidet
Die Methode
Access Bars® ist eine sanfte, nicht-invasive Methode, entwickelt von Gary Douglas. Sie besteht aus 32 Punkten am Kopf, die mit ganz verschiedenen Bereichen des Lebens verbunden sind – mit Gedanken, Gefühlen, Überzeugungen und Einstellungen.
Jeder dieser Punkte trägt etwas von dem, was sich im Laufe eines Lebens angesammelt hat. Durch sanfte Berührung darf sich das lösen. Es geht darum, den Kopf zu klären, Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Freude in den Alltag zu bringen.
Der Ablauf
Du legst dich hin, und die 32 Punkte werden nacheinander leicht berührt. Du machst nichts – du darfst einfach liegen und empfangen. So entsteht ein Zustand tiefer Entspannung, in dem alte Muster losgelassen werden dürfen und Raum für Neues entsteht.
Die Berührung ist sanft, es wird nichts gedrückt und nichts geknetet. Du bleibst vollständig bekleidet und liegst bequem. Geeignet ist die Anwendung für Menschen jeden Alters.
Was andere berichten
- weniger Stress
- mehr Energie
- klareres Denken
- besserer Schlaf
- mehr Leichtigkeit im Alltag
Access Bars® für Kinder
Auch kleine Köpfe können ganz schön viel tragen. Schule, Erwartungen, Veränderungen und die vielen Eindrücke des Alltags können Kinder manchmal stressen und emotional belasten.
Access Bars® kann Kindern einen sanften und entspannenden Raum schenken, in dem sie zur Ruhe kommen, loslassen und sich wieder leichter fühlen dürfen.
Viele Kinder wirken nach einer Access Bars®-Sitzung ausgeglichener, fröhlicher und fühlen sich wohler. Auch im Alltag und in der Schule kann sich vieles leichter anfühlen. Die entspannende Wirkung kann dabei unterstützen, mit Emotionen besser umzugehen und mehr innere Ruhe zu finden.
Auch der Schlaf kann entspannter werden. Manche Kinder kommen leichter mit Gleichaltrigen zurecht, erleben weniger Konflikte und Wutausbrüche und können sich nach emotionalen Situationen schneller wieder beruhigen.
Besonders im Familienalltag können sich kleine, aber wertvolle Veränderungen zeigen: Situationen, die bisher herausfordernd waren – morgens fertig werden, abends zur Ruhe kommen, Hausaufgaben machen oder Aufgaben im Haushalt erledigen – können sich entspannter und leichter gestalten.
Access Bars® kann unterstützen bei
- mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
- weniger Stress und Anspannung
- einem leichteren Umgang mit Emotionen
- mehr Konzentration und Fokus
- einem entspannten Schlaf
- einem harmonischeren Miteinander
- mehr Leichtigkeit im Familienalltag
Eine Kindersitzung dauert rund 30 Minuten, ein Elternteil bleibt dabei im Raum. Für Kinder gilt ein eigener Preis von 30 € pro Sitzung.
Gut zu wissen
Es wird empfohlen, drei bis fünf Sitzungen zu nehmen, damit sich ein deutliches Ergebnis zeigt.
Bei dieser Anwendung handelt es sich um eine Wellness-Anwendung zur Entspannung. Sie ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Access Energetic Facelift®
- Dauer
- ca. 60 Minuten
- Einzelsitzung
- 79 €
- 3er-Karte
- 219 €
- 5er-Karte
- 349 €
- Ablauf
- im Liegen, bekleidet
Die Methode
Eine sanfte Anwendung aus dem Access Consciousness®-Ansatz. Gearbeitet wird mit leichter Berührung an Gesicht, Hals und Dekolleté – ohne Nadeln, ohne operativen Eingriff, ohne Ausfallzeit. Im Gesicht hält sich viel von dem, was der Tag mitbringt: die angespannte Stirn, der feste Kiefer. Genau dort darf sich etwas lösen.
Der Ablauf
Du liegst, so wie bei den Bars, vollständig bekleidet. Nacheinander werden bestimmte Punkte im Gesicht, am Hals und am Dekolleté leicht berührt. Es wird nichts gedrückt und nichts geknetet.
Was andere berichten
- eine frischere Ausstrahlung
- ein entspannteres Gesicht, ein weicherer Kiefer
- mehr Leichtigkeit, oft schon nach der ersten Sitzung
- Entspannung, die nicht nur im Gesicht ankommt
- einen Effekt, der sich über Wochen weiter zeigt
Für wen
Geeignet für alle, unabhängig vom Alter. Häufig kommen Menschen, bei denen sich Erschöpfung oder Anspannung im Gesicht zeigt.
Gut zu wissen
Einmal ist schön, mehrmals wirkt deutlicher – die Anwendung entfaltet sich über mehrere Termine. Am Anfang werden 3 bis 5 Sitzungen empfohlen.
Bei dieser Anwendung handelt es sich um eine Wellness-Anwendung. Es werden keine Heilversprechen gegeben und keine Diagnosen gestellt.
Access Consciousness® Körperprozesse
- Dauer
- ca. 60–90 Minuten
- Preis
- 111 €
- Ablauf
- im Liegen, bekleidet
Die Methode
Die Access Körperprozesse erlauben dir wieder mehr Verbindung und Gewahrsein mit deinem Körper. Es gibt eine Vielzahl an Prozessen, die sich aus Handauflegen und verbalen Clearings zusammensetzen.
Der Ablauf
Grundsätzlich frage ich bei allen Sitzungen deinen Körper, was er gerade möchte und was für ihn im Moment der größte Beitrag ist. Er hat bei der Sitzung das Sagen, und ich folge einfach seiner Energie.
Was andere berichten
- Abbau von Stresssymptomen
- mehr Vitalität
- mehr Akzeptanz und Selbstliebe
- ein wacheres Gefühl für den eigenen Körper
- Schmerzen, Unwohlsein im Körper oder Leiden können vermindert oder aufgelöst werden
Für wen
Für alle, die bei körperlichen Themen mehr Gewahrsein und Verbindung zu ihrem Körper suchen oder ihn dabei unterstützen möchten. Die Prozesse können auch begleitend zu bestehenden Therapien stattfinden.
Ob du Beschwerden hast oder deinen Körper einfach besser kennenlernen möchtest – lass mich dir dabei helfen.
Gut zu wissen
Bei den Körperprozessen empfehle ich mindestens zehn Sitzungen.
Die Access Körperprozesse sind eine Wellness-Anwendung zur Entspannung und zum persönlichen Wohlbefinden. Sie sind keine Heilbehandlung, es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt – alle von mir angebotenen Methoden ersetzen den Arztbesuch nicht.
Das sagen Menschen nach einer Sitzung.
Ich konnte zum ersten Mal seit Monaten wirklich abschalten. Mein Kopf war einfach ruhig.
Nach der Sitzung habe ich mich so klar und leicht gefühlt – das kannte ich gar nicht mehr.
Nach der Sitzung konnte ich endlich wieder nachts schlafen.
Das werde ich oft gefragt.
Was muss ich vorher tun?
Ich kann dich beruhigen: Du musst dich überhaupt nicht vorbereiten. Mitbringen musst du auch nichts – ganz einfach nur dich.
Was ziehe ich an?
Etwas Bequemes. Bei allen Access Prozessen ist es nicht erforderlich, sich auszuziehen – die Energie fließt ohne Weiteres auch durch die Kleidung. Denk daran, dass du ein bis zwei Stunden auf dem Rücken liegen wirst, ohne Schuhe und vielleicht mit einer Decke zugedeckt.
Was erwartet mich während der Sitzung?
Zuallererst lade ich dich ein, alle Erwartungen loszulassen. Jede Sitzung ist anders, jeder Mensch ist anders. Manche fühlen gar nichts und die Wirkung zeigt sich erst einen Tag später. Manche nehmen ein Kribbeln wahr, eine Wärme oder Wellen. Manchen wird heiß oder kalt, der Bauch beginnt zu gurgeln, man gähnt öfter oder döst einfach weg. Alles kann, nichts muss.
Kann es unangenehm werden?
Sag mir vorher Bescheid, ob es Stellen gibt, die bei Berührung schmerzen oder an denen dir eine Berührung unangenehm ist. Bei einigen Prozessen ist vorgesehen, Schambein, Steißbein, Damm oder die Brust zu berühren. Sei da ganz offen – es gibt immer eine Alternative. Wichtig ist, dass du entspannt bleiben kannst.
Wie oft kann ich kommen?
Vielleicht reicht dir eine Sitzung. Es können aber auch mehrere sein – das entscheidest du. Mehrere Tage hintereinander oder einmal die Woche, es gibt keine Begrenzung. Zu empfehlen sind auf jeden Fall mehrere Termine. Bei den Körperprozessen schlage ich mindestens zehn Sitzungen vor.
Wann sage ich besser ab?
Gerade wenn es dir nicht gut geht, ist es sinnvoll, dir die Zeit zu nehmen. Etwas anderes ist es natürlich, wenn du mit Fieber im Bett liegst. Sag mir dann bitte rechtzeitig Bescheid, damit ich umdisponieren kann – 24 Stunden vorher wären hilfreich.
Kann ich das verschenken?
Ja, für alle Anwendungen gibt es Gutscheine. Melde dich einfach, dann bereite ich einen vor.
Wie bezahle ich?
Bar, per Überweisung oder mit PayPal.
Klingt nach dem, was du brauchst?
Ruf an oder schreib mir – Termine nach Vereinbarung, auch abends.